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腰が痛い!

先週末に二泊三日で仙台に行ってきました。

結構歩いたりしてのか、腰に疲れがでていて腰が痛い!

特にちょっと立っているだけで腰が痛い!最近歩いていても腰がいたくなる。

加齢にくるものか?鍛えていないのか?

一度整体に行って全身をマッサージしてみようかな?

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