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練習してきました

南柔会に2週連続で練習してきました。
まだまだ、足技を中心の乱取りです。組まれて動ける時は足技はでましが、ガッチリと組まれた時は足技が出ない。
ガッチリと組まれた時ほど動かして足技が出るようにしたい。

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