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今日はオフです!

昨日も筋トレとラントレをしてきました。
ちょっとでも動かないと、体力が落ちてしまう。
でもやり過ぎ?いけないのでオフも必要?です。
明日からまた練習再開です。予定では日曜日まで?

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