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2014年初稽古おまけ

中1の技を受けて左足で踏ん張ったとき、膝に痛みが走りました。

膝が思った以上に良くない!まあ体重がオーバーしているせいもあるが…

体を絞って膝に負担を掛けないようにしないと…

今は技を受けていてはいけない。技を出させないようにするのではなく、技を掛けさせないようにすることがやろう!

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