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基礎から基本から

しばらく試合がないので、練習を見直そうと思ってます。
まずは、基礎体力のUPで、足腰を鍛え直します。
基本も初歩からやり直しです。やらしてみたら、これが案外できていなかった。
いままで何を教えていたのか、ちょっとショックです!

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