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考えること!

股関節が硬いのですぐに腰にきてしまう!今日も背負い投げをやろうとして股関節を痛めてしまった。ちゃんと回っていなのもあるが…

練習不足か加齢か腰が回らなくなってきたが、それはそれで何か補うことを考えよう!

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