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足首を捻った

昨日乱取りの練習中に大内刈りを掛けて相手を倒した時(もつれて倒れた?)にどうやら足首を捻ったしまった。そのときは痛みもなく練習をしていましたが、夜になって痛みだしました。まあ軽い捻挫ですぐに湿布を張ったため、今朝は痛みもひきました。東海大会に向けて明日からまた練習ですが、怪我には注意しないと

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