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膝にきました。

フィットネスに行ったら休館だったので、run走りだけにしました。普段は4kmですが、筋トレがないので倍の8kmを走りました。首は少し痛く手がしびれてきましたが、なんとか走破しました。でも最後は膝にきました。久しぶりに走った気分です。次は10kmをrun走ろうかな?

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