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ナイタートレーニング

木曜日は柔道の練習がお休みなので仕事が終わり筋トレをしてきました。夜のトレーニングは初めてです。夜でも一時の暑さはなく蒸し暑いけど走りやすかったです。暑いなか走るのもいいけど夜涼しなか走るのも気持ちが良いです。

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