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久しぶりの筋トレ

先週は強化練習やらスキーやらで結構忙しくその疲れで腰が痛い!そんなか久しぶり筋トレをしました。今日は腰の痛みや疲れあるので普段の80%くらいでやりました。来週から今月末の高段者大会に向けて段々ペースを上げていこう!

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