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腰にきました。

バイクに乗ったあとなのか?腰が痛い!ツーリングした後は腰にくると聞きましたが、本当に痛くなり、柔道で乱取りした後なので余計です。最近運動不足なのでまたちょっとづづ鍛えないとだめです。(無理するな~!)

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