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夏バテ?

夜は涼しくなってきましたが、昼間はまだ暑く体調管理には難しい時期です。夏の疲れもこの時期になるとでてきます。走りこみや筋トレをしているとすぐにバテてしまう。もう少し涼しくなると良いのですが、みんなも体調管理に気をつけてください。ちなみ私はスポーツ後にはアミノバイタル2200を飲んでいます。これも飲むと翌日が楽になる気がする。

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