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炎天下走破

梅雨明けしてsun炎天下の中一番熱い11時頃run走ってきました。hospital熱中症で倒れるからangryやめてという女房の制止を振り切って!体のためには良くないと思いつつ毎夏の恒例行事です。やっぱM体質だ!そのあと3時には息子と形(投・捨身技)の練習をやりました。家に居ても熱いので汗をかくなら思い切りかかなといけない!そのあとbeerビールが上手い

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