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首が痛い

最近また首が痛くなってきました。むち打ちみたいなものでちょっと無理をすると再発してしまう!以前は手がしびれて半年以上痛かったです。医者には練習をやめれば直るよと言われましたが、どうも練習をやりながら直す感覚が医者にはないみたいです。

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