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ぼろぼろ

昨日久しぶり高校生と練習をしてきました。久しぶりだったのでどのくらいで投げられるかを試しながらやりました。やっぱ少しでも足があがったり、体が逃げていると投げられてしまいました。力と体がない分、体裁きと組み手を上手にやらないといけないと実感しました。途中握力がなくなったので握力の維持を続ける練習をしないと。夜の練習では息子に関節技を決められしまいもう少しで折られそうだった。今朝起きた腰が痛く体がぼろぼろだ。でも夕方には走ります。そしてまた高校生と練習をします。

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